8 (495) 988 29 77

Ежедневно с 10.00 до 19.00

Как фитнес браслет измеряет давление

Как происходит замер давления фитнес браслетом

Модели фитнес браслетов последних лет обзавелись новой функцией – возможностью измерения кровяного давления. Фактически эти устройства стали удобной альтернативой манжетных тонометров. Такое умение гаджета очень важно, ведь теперь можно оперативно узнать о состоянии организма и принять решение о возможности продолжения тренировки или снижении нагрузки.

Так как же браслет узнает об артериальном давлении

Функция измерения кровяного давления тесно связана с умением браслета мерить пульсацию сердца. Именно поэтому в продаже можно встретить устройства с отдельным пульсометром, но никогда только с тонометром. Под браслетом имеется мигающий светодиод, обычно светящийся зеленым светом. Его излучение просвечивает сквозь кожу. Яркие лучи достают до кровеносных сосудов. В результате каждого удара сердца сосуды интенсивно заполняются кровью, поэтому становятся темнее. Как следствие, имеющийся в браслете детектор это фиксирует. На фоне свечения от светодиода детектор может определять пульсацию. В итоге браслет получает данные о частоте сердечных сокращений.

На основании этих данных, а также дополнительных сведений, которые также фиксируются датчиком, проводится анализ амплитуды пульсовой волны. Располагая этими цифрами, можно путем математических вычислений определить артериальное давление. Данные замеры являются взаимосвязанными, что было доказано еще в 1867 году ученым Этьеном Жюль Мареем.

Этот весьма древний способ долгое время не применялся, поскольку требует сложных вычислений, сделать которые даже с калькулятором весьма сложно. Поскольку фитнес-браслет является практически компьютером, он мгновенно проводит сложные вычисления и выдает показатель артериального давления. Основываясь на полученных результатах анализа амплитуды пульсовой волны, можно измерить давление быстрее, чем манжетным тонометром.

Можно ли считать показания фитнес-браслета точными

Использование спортивного гаджета не может давать столь же точный результат измерений, какой дает полноценный медицинский тонометр. Дело в том, что специализированное оборудование предусматривает измерение давления, используя перекрывающую пульсацию манжету. Такой способ определения является самым надежным. Что же касается оптического метода, которым пользуется браслет, то в нем допускается погрешность. Ее уровень может достигать 10 единиц.

Дело в том, что даже при использовании высокотехнологичного оборудования метод Марея сохраняет долю погрешности, ведь многое зависит от состояния сосудов. У людей разного возраста пластичность отличается, что уже является причиной погрешности. К тому же небольшое отклонение может возникать и на фоне того, что сама применяемая в браслетах технология анализа пульсации с помощью светодиода, далека от идеала. Устройство работает с различной степенью точности на запястьях разных людей. Причинами погрешностей являются разная плотность и цвет кожи, наличие татуировок либо волос под светодиодом.

Как добиться максимальной точности при пользовании функцией тонометра

При использовании фитнес браслета для измерения кровяного давления требуется в первую очередь провести калибровку устройства. В идеале нужно иметь точный медицинский тонометр манжетного типа, с помощью которого необходимо замерить гарантированно точные показания давления в спокойном состоянии организма. После этого в специальное мобильное приложение для браслета нужно ввести следующую информацию:

  • точные показания давления в обычном спокойном состоянии организма;
  • возраст;
  • пол;
  • вес.

Правильная калибровка является важным условием повышения точности фитнес браслета при измерении кровяного давления. Кроме этого, важно придерживаться нескольких правил:

  1. Фиксировать ремешок браслета ближе к предплечью, за 2-3 см от изгиба кисти.
  2. При измерении не говорить и не делать резких движений.
  3. Плотно фиксировать ремешок, чтобы устройство плотно прилегало к коже.
  4. Располагать руку на уровне сердца, к примеру, укладывать на столешницу.

Конечно, фитнес браслет нельзя назвать полноценным тонометром, ведь он дает определенную погрешность при измерении. Им ни в коем случае нельзя пользоваться вместо медицинского устройства. При этом спортивный прибор имеет свои преимущества. В первую очередь, он очень легкий, поэтому его можно носить с собой. С его помощью можно проконтролировать приблизительные показания давления во время тренировки. Имея даже такие показатели, можно принять решение о целесообразности увеличения или продолжения текущих нагрузок.

К тому же стоит отметить огромное преимущество браслетов в их возможности записывать показания измерений в специальное приложение. Это позволяет отслеживать состояние организма на протяжении дня. Если поставить автоматическое измерение давления с определенной периодичностью, то такие гаджеты смогут сообщать о критическом состоянии здоровья.

Возврат к списку